Wpływ alkoholu na życie seksualne jest tematem, który wciąż budzi wiele kontrowersji i dyskusji. Wiele osób uważa, że picie alkoholu może wpłynąć pozytywnie na ich aktywność seksualną, jednak prawda jest taka, że nadmierna konsumpcja napojów wyskokowych może mieć poważne skutki uboczne dla naszego życia intymnego.
Alkohol to substancja psychoaktywna działająca depresyjnie na układ nerwowy. Oznacza to, że spożywanie go prowadzi do zmniejszenia reakcji mózgu oraz spowolnienia przekazywania impulsów nerwowych. Dlatego też często podczas imprez czy spotkań z przyjaciółmi czujemy się odprężeni i mniej skrępowani – ale niestety nie tylko my odczuwamy te efekty.
Skutki fizyczne
Picie dużej ilości alkoholu ma negatywny wpływ na funkcjonowanie całego organizmu – także narządów płciowych. Alkohol obniża ciśnienie krwi oraz hamuje pracę serca i nerek. To wszystko sprawia, że krew trudniej dociera do miejsc odpowiedzialnych za pobudzenie seksualne (tzw. stref erogennych), co utrudnia osiągnięcie satysfakcjonującego orgazmu.
Ponadto regularna konsumpcja alkoholu może prowadzić do zaburzeń hormonalnych, co z kolei wpływa na naszą płodność. U mężczyzn picie nadmiernych ilości napojów wyskokowych może powodować problemy z erekcją oraz obniżenie poziomu testosteronu – hormonu odpowiedzialnego za popęd seksualny.
Skutki psychiczne
Alkohol jest substancją uzależniającą i często wywołuje u osób pijących stan euforii lub agresji. Wpływające na mózg zmiany chemiczne mogą również przyczynić się do występowania problemów emocjonalnych czy depresji. A to wszystko ma bezpośrednie przełożenie na nasze życie intymne.
Picie dużej ilości alkoholu sprawia, że tracimy kontrolę nad swoimi działaniami i słowami, a także odczuwanymi emocjami. To bardzo niebezpieczna sytuacja w kontekście kontaktów seksualnych – możemy podjąć decyzje, które później będziemy żałować lub doprowadzić do narażenia siebie bądź innej osoby na ryzyko chorób przenoszonych drogą płciową.
Skutki dla relacji partnerskich
Niestety spożywanie dużych ilości alkoholu często kończy się kłopotliwymi konsekwencjami dla naszych bliskich relacji. Picie w nadmiernych ilościach może prowadzić do niepamięci, a co za tym idzie – braku pamięci o wydarzeniach związanych z naszym życiem seksualnym. To bardzo trudna sytuacja dla partnera/partnerki, który/a musi zmagać się ze skutkami naszych działań.
Ponadto alkohol często jest przyczyną kłótni i konfliktów w relacjach partnerskich. W stanie upojenia łatwiej nam mówić rzeczy, które mogą ranić drugą osobę lub doprowadzić do zerwania kontaktu intymnego na dłuższy czas.
Jak uniknąć negatywnych skutków?
Najlepszą metodą na uniknięcie poważnych problemów zdrowotnych oraz utrzymanie satysfakcjonującego życia seksualnego jest oczywiście ograniczenie spożywanego alkoholu bądź całkowite odstawienie go. Jeśli jednak decydujesz się na picie napojów wyskokowych, pamiętaj o umiarze i odpowiedzialności – zarówno wobec siebie jak i swojej/ swego partnera/partnerki.
Warto również zadbać o inne aspekty swojego życia: regularne badania lekarskie (zwłaszcza u specjalisty zajmującego się tematem zdrowia płciowego), aktywność fizyczną czy właściwe odżywianie. Dbanie o ogólne samopoczucie i zdrowy styl życia przekłada się na nasze funkcjonowanie w każdej dziedzinie, także w sferze intymnej.
Wnioskiem jest więc to, że nadmierna konsumpcja alkoholu może mieć poważne skutki uboczne dla naszego życia seksualnego. Dlatego warto zastanowić się dwa razy przed kolejnym drinkiem i pamiętać o odpowiedzialności za swoje działania – zarówno dla siebie jak i innych osób.