Jak wybrać odpowiedni filtr przeciwsłoneczny do swojej cery?
Wszystko zaczyna się od letniego słońca, które przyciąga jak magnes. Czasami trudno jest mu się oprzeć. Uwielbiam te ciepłe dni, kiedy mogę spędzać czas na świeżym powietrzu. Ale wiesz co? Przez lata zapominałem o ochronie przeciwsłonecznej. Efekt? Skóra, która wołała o litość! Na szczęście nauczyłem się kilku trików, które chętnie z Tobą podzielę. Jak wybrać odpowiedni filtr przeciwsłoneczny do swojej cery? Oto moja historia.
Zrozumienie swojej cery
Na początku najważniejsze jest zrozumienie własnej skóry. Jesteś posiadaczką cery tłustej, suchej czy może mieszanej? A może jesteś jedną z tych nielicznych osób z cerą wrażliwą? To kluczowe pytanie. Jeśli masz cerę tłustą, stosowanie ciężkich balsamów może sprawić, że będziesz wyglądać jak frytki po frytkownicy.
Pamiętam swój pierwszy letni wyjazd na plażę. Wzięłam ze sobą filtr słoneczny dla skóry suchej, myśląc, że to dobry wybór dla wszystkich. Po kilku godzinach spędzonych na słońcu wyglądałam jak ludzka wersja sałatki ziemniaczanej – rumiana i błyszcząca! Zdecydowanie nie polecam tej drogi.
SPF – co to takiego?
Drugim krokiem jest zrozumienie pojęcia SPF. Skrót ten oznacza „Sun Protection Factor”. Im wyższa liczba SPF, tym większa ochrona przed promieniowaniem UVB – tym odpowiedzialnym za oparzenia słoneczne. Można powiedzieć, że SPF 30 działa lepiej niż SPF 15 – tak jak kawa espresso działa lepiej niż herbata!
Pamiętaj jednak, że żaden filtr nie daje 100% ochrony! Ostatecznie musisz regularnie go reaplikować – zwłaszcza gdy pływasz lub się pocisz. Nie chcemy przecież ponownie przeżywać momentu z frytkownicą!
Filtry chemiczne a fizyczne
Kiedy zaczynasz szukać filtra przeciwsłonecznego, napotykasz na dwa główne typy: chemiczne i fizyczne (mineralne). Chemiczne filtry są lekkie i szybko się wchłaniają – idealne dla osób z cerą tłustą lub mieszana. Jednak ich działanie opiera się na wchłanianiu promieniowania UV przez składniki chemiczne.
Z drugiej strony mamy filtry fizyczne, które tworzą barierę na powierzchni skóry. Dla mnie to była rewolucja! Moja skóra stała się mniej podrażniona i znacznie bardziej spokojna po zastosowaniu mineralnego filtra w upalne dni.
Konsystencja ma znaczenie
Następnie musimy porozmawiać o konsystencji produktu. Żel? Krem? Mleczko? Każdy ma swoje preferencje! Ja osobiście uwielbiam lekkie mleczka lub żele latem – czuję się jak sprinter bez ciężkiego balastu w plecaku.
Dla moich przyjaciółek preferujących gęstsze kremy polecam jednak korzystać z nich tylko wtedy, gdy nie planują intensywnego ruchu na świeżym powietrzu. W przeciwnym razie mogą zakończyć jako potok potu!
Dodatkowe składniki
Czy sprawdziłeś skład swojego filtra przeciwsłonecznego? Szkoda byłoby używać produktu pełnego parabenów czy innych chemikaliów! Szukaj takich dodatków jak witamina E czy antyoksydanty – one zapewnią Twojej skórze dodatkową ochronę i pielęgnację.
Pamiętam moment euforii po odkryciu produktu wzbogaconego o aloes i zieloną herbatę! Moja skóra stała się bardziej sprężysta i zdrowa dzięki tym naturalnym dodatkom.
Jak stosować filtr przeciwsłoneczny?
Na koniec kluczowa kwestia: jak poprawnie nakładać filtr przeciwsłoneczny? Zbyt mało to błąd; a zbyt dużo również nie przyniesie korzyści — możesz wyglądać jak smarowana masłem popcornowym!
Zalecam aplikację około 30 minut przed wyjściem na słońce oraz ponowne nanoszenie co dwie godziny (a częściej podczas pływania). Jeśli czujesz potrzebę otwarcia „linijki” do pomiaru idealnej ilości produktu – nie krępuj się tego robić!
Niezapomniane wakacje są tuż za rogiem, a Ty zasługujesz na skórę wolną od przykrych konsekwencji słońca — nawet jeśli jego blask kusi do zabawy na świeżym powietrzu! Szukaj swojego idealnego filtra i baw się dobrze podczas każdej chwili spędzonej na słońcu.